PALESTRA II - DR. SILMAR CRISTO
O segundo passo apresentado pelo Dr. Silmar Cristo é evitar o uso de açúcar e refinados. É um grande desafio para todos nós. Segundo ele, o açúcar realmente é viciante e seus efeitos negativos sobre a saúde são imensos. O açúcar é um dos responsáveis pela vida cada vez mais curta, ou cada vez mais problemática em termos de saúde do ser humano.
Para o Dr. Silmar, os melhores recursos para "adoçar a vida" são as frutas, com seu dulçor natural, o mel e o melado (com moderação, claro).
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